This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
MindLiven - Greek
Διαβάστε με πρώτα!
Σχετικά με το μάθημα!
Ελέγξτε το επίπεδό σας...
ΕΙΣΑΓΩΓΉ ΣΤΗΝ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΌΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗ ΦΎΣΗ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ (3:07)
Κουίζ
Αντιμετώπιση του στρες μέσω της ενσυνειδητότητας και της φύσης (3:47)
Κουίζ
Η ενσυνειδητότητα σε πρακτικές που βασίζονται στη φύση για την επίτευξη προτύπων (3:52)
Κουίζ
Η προσέγγιση για την παρέμβαση (2:15)
Κουίζ
Παραπομπές και παραρτήματα
Mindfulness στη φύση για το εργασιακό περιβάλλον
ΕΙΣΑΓΩΓΗ (14:07)
ΕΙΣΑΓΩΓΗ - Μέρος 2 (18:11)
Φροντίδα στη φύση (19:04)
Φροντίδα στη φύση - Μέρος 2 (15:58)
Πριν πάτε να εκφέρετε τη γνώμη σας, παρακαλώ
Ηρεμία του νου και διαχείριση των περισπασμών (7:28)
Ηρεμία του νου και διαχείριση των περισπασμών - Μέρος 2 (22:39)
Ελέγξτε το επίπεδό σας...
Οικοδόμηση ανθεκτικότητας (με το να είστε παρόντες στις φυσικές αισθήσεις και τα συναισθήματα) (28:26)
Οικοδόμηση ανθεκτικότητας (με το να είστε παρόντες στις φυσικές αισθήσεις και τα συναισθήματα) - Μέρος 2 (28:38)
Παρατηρώντας τις σκέψεις χωρίς να παγιδεύεστε στη φλυαρία/την ανησυχία (10:44)
Παρατηρώντας τις σκέψεις χωρίς να παγιδεύεστε στη φλυαρία/την ανησυχία - Μέρος 2 (33:06)
Σχέση με τον εαυτό μας για λιγότερο άγχος (23:56)
Σχέση με τον εαυτό μας για λιγότερο άγχος - Μέρος 2 (24:17)
Επίγνωση και σχέση με τους άλλους (21:35)
Επίγνωση και σχέση με τους άλλους - Μέρος 2 (15:26)
Επίγνωση και σχέση με τους άλλους - Μέρος 3 (20:53)
Επίγνωση και σχέση με τους άλλους - Μέρος 4 (36:57)
Κίνητρα, πρόθεση και δέσμευση (12:51)
Κίνητρα, πρόθεση και δέσμευση - Μέρος 2 (7:17)
Ελέγξτε το επίπεδό σας...
Ελέγξτε το επίπεδό σας...
A carregar…
Complete and Continue