Percibir los pensamientos sin caer en la rumiación/preocupación 2

Minuto 0 a 4.40 - parte científica

Minuto 4.40 a 17.00 - práctica

Minuto 17.00 a 19 - micropráctica

Minuto 19 to 33.40 - práctica

Minuto 33.40 a 36.37 - sugerencias


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